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玉米胚芽油健康吗?
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现在市场上的食用油种类越来越多了. 大豆油,花生油,调和油,橄榄油,玉米胚芽油是比较常见的.另外还听说过有亚麻油,芝麻油,菜籽油,葵花籽油等. 不知道什么时候有个印象就是玉米胚芽油不够健康,长期食用对智力有不好的影响.(实在是记不清了,但是印象很深刻,以至于我到现在没敢尝试玉米油). 现在查百度什么的都说玉米油不饱和脂肪酸含量高何如何如,心情摇摆不定. 哪位大神对这方面了解的,给指点一下迷津? |
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