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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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hazy5182

金虫 (小有名气)

[交流] 如何缓解压力(请教)

最近莫名奇妙的感觉很有压力,担心自己的学业,担心将来的工作,家里的事也不断操心,都20多的人了,父母还在劳累,每次想到都觉得自己是不是选错了路。也不是经常感觉有压力啦,就是有时想到某些事,或者遇到什么困难时很犯愁

总是劝导自己,知足常乐,不要空想太多,但是很多事情又是不能去逃避的;不知到底是啥事不管,安心过好现在,还是多多为将来做好打算,继续愁下去。

想知道大家有些什么缓解压力的办法,借鉴借鉴。先谢过大家啦

[ Last edited by hazy5182 on 2009-10-21 at 10:25 ]
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zxyzx

金虫 (小有名气)

总指挥

我也和楼主有相似的情况啊,总是莫名其妙的担心,感觉都很长时间没学习了,提不起学习的动力,每天昏昏沉沉的度过,郁闷到了极点啊!
独善其身
4楼2009-10-21 10:44:18
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bioxixi

木虫 (著名写手)


ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢分享 10-21 11:08
看电视剧,看好看的,注意不是电影,这样可以连看好久,使自己解脱出来

跑步,大哭 、大吃

最好是去爬山,在山顶上瞭望,也可以大喊一阵
3楼2009-10-21 10:43:05
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qiqi7883

金虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by bioxixi at 2009-10-21 10:43:
看电视剧,看好看的,注意不是电影,这样可以连看好久,使自己解脱出来

跑步,大哭 、大吃

最好是去爬山,在山顶上瞭望,也可以大喊一阵

不同意看电视剧,完全是浪费时间;运动运动还是可以的
5楼2009-10-21 15:20:55
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nowind1987


「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流 10-21 21:31
找个周末,不要带太多钱,去一个陌生的地方,看看山水人情,尤其是那些生活在社会底层却依然快乐生活的人们,再到一个人少的咖啡馆,坐下想想,就会好多了。
6楼2009-10-21 15:37:02
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