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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 阴虚内热如何调养？？？？？？？？？？
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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dyl2006

木虫 (小有名气)

[交流] 阴虚内热如何调养？？？？？？？？？？

手心、脚心热，皮肤瘙痒，医生说是阴虚内热，
如何调养阴虚内热？？？？？？？
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1楼 2009-10-20 14:52:11
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520i

铜虫 (小有名气)
阴虚生内热。阳虚生外寒！
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乘风破浪
2楼2009-10-20 15:52:32
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dongyingl

禁言 (著名写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与~~ 10-21 13:33
本帖内容被屏蔽
3楼2009-10-20 16:50:09
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laven

银虫 (初入文坛)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与~~ 10-21 13:33
六味地黄丸或者人参归脾丸    中医老师说的，没尝试过
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4楼2009-10-20 16:53:41
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dongyingl

禁言 (著名写手)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢MM的热心交流，希望能给LZ带来帮助 10-20 18:32
本帖内容被屏蔽
5楼2009-10-20 16:58:38
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aihong8000

金虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢你的热心交流，希望能给LZ带来帮助 10-20 21:04
我身边一个朋友和你症状相似，诊断结果一样，她目前的调养方法是：在中医药配了中药，每天坚持服用；饮食上注意全面营养，规律，多吃水果和蔬菜，切忌暴饮暴食；适量运动；作息规律，睡眠要充足；心态放平和，不要多想，每个人都存在着不同程度的亚健康状态，平和对待她；可以每天喝点枸杞菊花茶，可以养肝补肾！祝愿楼主早日康复！
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6楼2009-10-20 19:59:22
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dyl2006

木虫 (小有名气)
谢谢各位！
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7楼2009-10-22 09:23:09
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haplinder

银虫 (著名写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的热心参与 10-23 10:33
阴虚生内热可不能直接补肾，这样内热依然不除，而且由于直补很容易上火，因此必须先去内热再滋阴补肾。

首先去阴虚，用知柏地黄丸，同时可以用西洋参含片和枸杞泡水喝。

待内热缓解后，可采用六味地黄丸，同时冬天用山药炖排骨等滋补，也可以在排骨汤中加少许党参和黄芪兼补气。

不过加强锻炼才能事半功倍。
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8楼2009-10-23 09:42:38
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spvfly

金虫 (小有名气)

补肾阴

★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与，请及时升级 11-3 08:21
肾受成五脏之精以藏之。阴虚则会内热，枸杞子是补肾滋阴的良药。枸杞子热水冲服，当茶饮，可治阴虚。
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9楼2009-10-27 18:03:33
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ttjj199702

木虫 (正式写手)

逍遥道长
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢您的热心参与 11-3 08:21
所谓的阴虚内热，其实还得根据个人体质，不同时节、地域以及饮食等诸多因素来判断。如是中年，很多情况下还是肾阳不固，脾胃内热上行所致。这样就得引热下行。其实，少吃糖、少熬夜，凡事平心静气，食宿规律，都有助于身体健康。必要时佐以药物。最好是找有经验的中医号脉然后定。需要警惕的是，某些胃炎、胆结石或是感染类疾病也可以引发类似症状，久治无效，还得全面体检。
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老李而已
10楼2009-10-28 12:07:18
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