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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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sygylxg

[交流] 请教一下啦!

请教各位,我想长的壮一点,于是每顿饭吃很多,但是一段时间过去了,还是只有60公斤,但是和体重很不匹配,本人身高176,所以属于很瘦的一类,请教各位虫友,给支个有效的招谢谢!
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「°諃ル.」

铁杆木虫 (职业作家)

ゃōゃ我们会幸福哒 ...

多吃高蛋白、高脂肪等的食物
不要锻炼太多,适当就可以
平常无聊可以多吃些零食,就像MM一样的吃法
会胖的啦
祝福你~~~~···
oo○o○就算跌倒,也要豪迈的笑。*^__^*
19楼2009-10-18 19:16:06
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xiaocao701

银虫 (正式写手)


sygylxg(金币+1):谢谢参与
羡慕你啊,我们都想减,你想增,唉。。。建议你多吃面食,这样会好的。
2楼2009-10-18 09:14:42
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zhibin

至尊木虫 (知名作家)

石头人


sygylxg(金币+1):谢谢参与
每次都吃的撑着,尤其是晚上多吃
3楼2009-10-18 09:15:03
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Bingoaa

金虫 (正式写手)


sygylxg(金币+1):谢谢参与
多吃一些肉类你的食物吧,以前我特爱吃肉,觉得胖的真快!!
5楼2009-10-18 09:19:26
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