| 查看: 354 | 回复: 4 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
springsunyj至尊木虫 (文学泰斗)
|
[交流]
伏案午休 最伤颈椎
|
||
|
伏案午休 最伤颈椎 中南大学湘雅医院脊柱外科教授 邓展生 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 更改字体：大 中 小 【打印】 【关闭】 近日，我院脊柱外科接诊的颈椎病患者增多，且年轻白领居多，吴岚就是其中之一。25岁的吴岚是外贸公司的一名会计，因为公司离家太远，中午就凑合着在办公桌上趴着休息一会儿。近两个月，她老感觉肩膀酸痛，还频繁头痛。到医院检查后，医生说她患上了颈椎病。 在此提醒每天坐班的白领，伏案午休最伤颈椎。人的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，正常的身体屈度为颈椎、腰椎前突，而胸椎、骶椎为后突。人在伏案午休时，身体处于松弛状态，使得脊柱本身的屈度、受力部位发生改变，特别是颈椎。颈椎关节不同于胸椎、腰椎、骶椎，其结构为叠瓦结构，且靠颈部韧带和肌肉连接，加上其活动范围大，所以颈椎本身的稳定性相对较差。经常长时间伏案午休易产生颈椎屈度改变，从而造成慢性损伤性炎症，最终导致颈椎病发生。 提示：午休最好的睡姿是平躺或侧卧，这样全身放松，有利于消除疲劳，提高睡眠质量。（严慧平整理） 网络编辑： 来源： 健康报 发布日期：2009-09-24 链接地址：http://www.jkb.com.cn/document/9 ... L&sKeyWord=null |
回复此楼» 猜你喜欢
291求调剂
已经有6人回复
-
309求调剂
已经有7人回复
-
085601材料工程找调剂
已经有10人回复
-
297求调剂
已经有11人回复
-
一志愿南航 335分 | 0856 | GPA 4.07 | 有科研经历
已经有6人回复
-
070305高分子化学与物理 304分求调剂
已经有11人回复
-
环境工程 085701，267求调剂
已经有3人回复
-
一志愿郑州大学，080500学硕，总分317分求调剂
已经有9人回复
-
考研调剂
已经有5人回复
-
南京大学化学调剂
已经有8人回复
 好 |
2楼2009-09-28 21:10:01
lxm5812
木虫 (职业作家)
猪家族—群主
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 9563.5
- 散金: 365
- 沙发: 44
- 帖子: 4161
- 在线: 275.3小时
- 虫号: 600247
- 注册: 2008-09-12
- 性别: MM
- 专业: 合成药物化学
没有条件呀！ 3楼2009-09-29 11:13:45
4楼2009-09-29 11:20:21
5楼2009-09-29 11:20:59
