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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 治疗失眠的好方法！！！（我的失眠就是这样好的，呵呵）
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nanniuchi

木虫 (小有名气)

[交流] 治疗失眠的好方法！！！（我的失眠就是这样好的，呵呵）

我的失眠好了！所以和各虫友分享一下经验。
读博期间，由于实验、文章的压力，我就常常失眠。之后一位恩师让我念“南无阿弥陀佛”。念的时候尽量做到“不怀疑、不间断、不夹杂”，可以出声,也可默念。从今年的8月上旬开始，我有空就念，特别是在睡觉前，念不到30句就着了，而且睡眠质量也好多了。
注意：“南无”读音为“那摩”。
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1楼 2009-09-24 10:02:15
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xiangyue97

铁杆木虫 (知名作家)

小木虫水区之独孤寻欢
引用回帖:
Originally posted by 怪斋 at 2009-9-24 15:45:

你这招好有创意！什么共产党好！老婆好！一切都行了！

你很聪明，举一反三，很佩服啊但是要领是念的时候尽量做到“不怀疑、不间断、不夹杂”
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┏☆━━━━━━━━━━━━━━☆┓☆^ǒ^*☆*^ǒ^*★*^ǒ^*☆*^ǒ^*★*^ǒ^*☆┃缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会&amp
8楼2009-09-24 15:51:45
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xiangyue97

铁杆木虫 (知名作家)

小木虫水区之独孤寻欢
ultrav631(金币+0,VIP+0):呵呵，高手一个 9-24 19:36
引用回帖:
Originally posted by asd200312 at 2009-9-24 10:43:

其实念“社会主义好”也一样的。念的时候尽量做到“不怀疑、不间断、不夹杂”
赞一下(10人) 回复此楼
┏☆━━━━━━━━━━━━━━☆┓☆^ǒ^*☆*^ǒ^*★*^ǒ^*☆*^ǒ^*★*^ǒ^*☆┃缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会&amp
4楼2009-09-24 15:09:58
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shi2766158

金虫 (正式写手)
  一棍子敲晕不更快
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进入这个社会里面你就注定会被戴上很多的镣铐然而能戴着镣铐翩翩起舞的人是最美的
5楼2009-09-24 15:25:41
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怪斋

银虫 (正式写手)
ultrav631(金币+0,VIP+0):强人哦 9-24 19:37
引用回帖:
Originally posted by xiangyue97 at 2009-9-24 15:09:

其实念“社会主义好”也一样的。念的时候尽量做到“不怀疑、不间断、不夹杂”

你这招好有创意！什么共产党好！老婆好！一切都行了！
赞一下(10人) 回复此楼
6楼2009-09-24 15:45:34
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