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星子心语

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[交流] 【原创】糖耐量偏低能吃什么东西？已有4人参与

21岁，女病例，164cm，50Kg。空腹葡萄糖和胰岛素均正常，但是OGTT 1、2、3小时胰岛素均高于参考值上限，1小时血糖正常，2、3小时血糖高于参考值上限。请问
  1、平时吃完饭以后的血糖也会高于参考值上限吗？
  2、需要吃二甲双胍或者是其他的口服降糖药吗？
  3、哪些食物适宜吃，哪些食物要忌口？
  4、有虫友分享了糖尿病热量计算器，怎么只分轻、中、重体力劳动啊？那我是脑力劳动的呢？体力劳动算是轻的，没劳动。

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1楼 2009-09-21 15:25:26

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liujunhero

新虫 (文学泰斗)

应助: 496 (硕士)
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红花: 244
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专业: 食品科学

★ ★
星子心语(金币+1):谢谢参与
黑色腰带(金币+1,VIP+0):谢谢回贴交流 9-24 00:29

糖耐量低减(IGT)是介于正常血糖水平和糖尿病的一种中间状态，空腹血糖为6.1～7.0mmol/L。可做口服葡萄糖耐量试验的检查，清晨空腹口服75克葡萄糖，2小时后测定血糖，若血糖大于或等于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，可确诊为糖耐量低减。糖耐量低减者体内胰岛素受到了抵抗，是指正常量的胰岛素难以肩负起维持正常血糖水平的重任。尤其是那些一身肥肉的青年人和小胖墩，潜藏着胰岛素抵抗的隐患。医学家们精确测定了人体对葡萄糖的利用能力，发现肥胖症者对胰岛素的反应能力比正常人下降一半左右，对胰岛素产生了抵抗。机体为了维持正常的血糖浓度，促使葡萄糖的代谢，胰岛必须加大胰岛素的分泌量，以抵消胰岛素的抵抗，结果导致高胰岛素血症。两者之间周而复始，形成恶性循环，不堪重负的胰岛终有一天会被压垮，分泌不出胰岛素，体内血糖持续升高，发展为典型的2型糖尿病。
研究表明，肥胖、不爱运动、血脂异常、有糖尿病家族史和高胰岛素血症者，是诱发糖耐量低减的高危因素，约有5%～15%糖耐量低减者可发展为糖尿病。国内和国际的流行病学调查显示，糖耐量低减者是糖尿病和心血管疾病的高发人群，糖耐量低减常合并多种代谢危险因素。