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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 跑步太频繁是否对身体有害
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bo2015

铁虫 (初入文坛)
已领完
跑步太频繁是否对身体有害
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如题，每天十公里是不是强度太大

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1楼 2022-12-01 22:48:10
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whwh1990whwh

铁杆木虫 (职业作家)
我一周2-3次5公里，习惯了就没什么感觉，10公里可能也一样吧

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4楼2022-12-01 23:05:33
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匿名


本帖仅楼主可见
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5楼2022-12-01 23:09:02
已阅   申请健康EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

1592203609

荣誉版主 (知名作家)
强度太大了，建议改成每次5公里，每周三次
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6楼2022-12-12 09:30:30
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dogdog20213楼
2022-12-01 22:48   回复  
bo2015(金币+3): 谢谢参与
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Guigu20222楼
2022-12-01 22:48   回复  
bo2015(金币+17): 谢谢参与
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