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bo2015

铁虫 (初入文坛)

应助: 0 (幼儿园)
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如题，每天十公里是不是强度太大

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1楼 2022-12-01 22:48:10

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whwh1990whwh

铁杆木虫 (职业作家)

应助: 3 (幼儿园)
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虫号: 2432041

我一周2-3次5公里，习惯了就没什么感觉，10公里可能也一样吧

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赞一下(1人)

4楼2022-12-01 23:05:33

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匿名

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本帖仅楼主可见

5楼2022-12-01 23:09:02

已阅申请健康EPI 回复此楼编辑查看我的主页

1592203609

荣誉版主 (知名作家)

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帖子: 5653
在线: 2195.1小时
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强度太大了，建议改成每次5公里，每周三次

6楼2022-12-12 09:30:30

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Guigu20222楼

2022-12-01 22:48 回复

bo2015(金币+17): 谢谢参与

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dogdog20213楼

2022-12-01 22:48 回复

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