| 查看: 813 | 回复: 7 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
netant000荣誉版主 (文坛精英)
纯纯广庭之又见炊烟
|
[交流]
改善视力下降的最佳食物
|
||
 视力下降，头晕目眩，这是案头工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。 1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。 2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。 因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。 醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。 醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。 醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。 转自：http://koudai.360.cn/u/19466181/article_217272830.html |
回复此楼» 猜你喜欢
309求调剂
已经有8人回复
-
一志愿南航 335分 | 0856 | GPA 4.07 | 有科研经历
已经有8人回复
-
求调剂
已经有5人回复
-
求化学调剂
已经有5人回复
-
085600，材料与化工321分求调剂
已经有10人回复
-
0703 化学 求调剂，一志愿山东大学 342 分
已经有5人回复
-
一志愿南开大学0710生物学359求调剂
已经有3人回复
-
085600，专业课化工原理，320分求调剂
已经有4人回复
-
材料与化工272求调剂
已经有16人回复
-
290求调剂
已经有3人回复
2楼2009-09-10 14:25:33
3楼2009-09-10 15:08:50
  |
4楼2009-09-10 16:18:34
担菜书生
金虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 661.7
- 散金: 161
- 帖子: 347
- 在线: 47.3小时
- 虫号: 834279
- 注册: 2009-08-25
- 性别: GG
- 专业: 环境微生物学
5楼2009-09-10 17:21:20
6楼2009-09-10 17:32:00
7楼2009-09-15 09:33:21
struggle2m
木虫 (初入文坛)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1611
- 红花: 1
- 帖子: 46
- 在线: 12.2小时
- 虫号: 823985
- 注册: 2009-08-07
- 性别: MM
- 专业: 工程热物理相关交叉领域
8楼2009-09-15 11:02:39
