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念念昭昭

新虫 (小有名气)

[求助] 心情管理

因为别人的一句话就会难过好久该怎么办

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匿名

用户注销 (著名写手)

qfw_68: 博学EPI+1, 积极应助奖励! 2021-12-16 09:23:47
本帖仅楼主可见
2楼2021-12-14 10:21:07
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雨后新山

新虫 (正式写手)

3楼2021-12-23 19:20:46
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zailiyang456

新虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

其中一法是:学会自嘲(慢慢地可以不过于敏感)。这不是贬低自己,也不是阿Q。难过无非就是感到委屈、被误解,别人的说法和自己的想法不一样。自嘲就是:别人说对了,虽然自己不爱听,想一想这是免费助力自己进步,嘿嘿一笑了之;别人说错了,嘿嘿,他都错了,水平不咋地,自己更没必要难过。
如何?学会“嘿嘿”。
4楼2022-10-08 15:50:38
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