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新虫 (小有名气)

[求助] 心情管理

因为别人的一句话就会难过好久该怎么办

发自小木虫Android客户端

1楼 2021-12-13 08:38:04

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回帖置顶 ( 共有1个 )

用户注销 (著名写手)

qfw_68: 博学EPI+1, 积极应助奖励！ 2021-12-16 09:23:47

本帖仅楼主可见

2楼2021-12-14 10:21:07

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普通回帖

新虫 (正式写手)

是的

发自小木虫IOS客户端

3楼2021-12-23 19:20:46

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新虫 (著名写手)

其中一法是：学会自嘲（慢慢地可以不过于敏感）。这不是贬低自己，也不是阿Q。难过无非就是感到委屈、被误解，别人的说法和自己的想法不一样。自嘲就是：别人说对了，虽然自己不爱听，想一想这是免费助力自己进步，嘿嘿一笑了之；别人说错了，嘿嘿，他都错了，水平不咋地，自己更没必要难过。
如何？学会“嘿嘿”。

4楼2022-10-08 15:50:38

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