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我们应该怎样健康的养生
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| 《黄帝内经》中讲中医养生要符合天地之规律,但是现在人的生活节律明显不太好去实行这种方式养生。又讲求吃饭不要求太饱,但是我想我们大多数人都是不知饥饱,吃饭更像是例行公事。那么我们怎么样才能更好的去调整自己,健康养生呢(指不外加药物的情况)? |
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2楼2021-11-05 09:15:11
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