24小时热门版块排行榜

返回列表

柚屿与恸

新虫 (初入文坛)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 28
帖子: 6
在线: 8分钟
虫号: 26568166
注册: 2021-06-09
专业: 中药学其他科学问题

[交流] 减肥方法

大家认为节食加运动结合来减肥是有效的减肥方法吗？

回复此楼

» 猜你喜欢

申博求助已经有4人回复
27年申博自荐-能源/环境方向已经有3人回复
闲聊已经有3人回复
亲密关系已经有13人回复
27秋申博自荐已经有4人回复

1楼 2021-10-28 17:09:26

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

记忆悠闲

铜虫 (小有名气)

应助: 1 (幼儿园)
金币: 609.3
散金: 867
红花: 3
帖子: 223
在线: 65.3小时
虫号: 2875826
注册: 2013-12-16
性别: GG
专业: 化学工程及工业化学

有一定效果，但容易反弹

发自小木虫Android客户端

赞一下

回复此楼

2楼2021-10-28 19:52:54

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

zhousanduo

金虫 (著名写手)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 2599.8
散金: 74
红花: 13
帖子: 1102
在线: 236.2小时
虫号: 864921
注册: 2009-10-07
性别: GG
专业: 金属结构材料

无意间看到一个老中医的方法，我试了快1个月了，有点效果，继续坚持，建议想减肥的可以试试，很简单，吃饭慢点，他建议每口饭嚼49口，哪怕喝水也可以嚼49口，当然49口有点难做到，我觉得这是一个理念，就是减慢吃饭速度，尽可能细嚼慢咽，不能49口，20口也行，养成习惯了就好了，我之前吃饭一直很快，现在都有意识多嚼几口，我数过，嚼20还是能做到，我这一个月瘦了3斤，希望对你有用！

赞一下(1人)

回复此楼

有梦才能成功！

3楼2021-10-31 15:48:07

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

相关版块跳转我要订阅楼主柚屿与恸的主题更新

返回列表