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sunch2897至尊木虫 (文坛精英)
梦小寻
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[交流]
大家说说看这种作息方式怎样？
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说的是我室友，由于硕士将要毕业，要忙着搞文章、毕业论文，还要考托福准备出国，所以时间很紧，于是此兄想到把一天中最“浪费时间”的事情——睡觉给拆了！ 怎么拆呢？ 晚上不用大片的时间睡觉，只用零散的时间睡觉，即改为全天每隔1-2个小时睡20分钟，晚上也是如此，每个睡觉时间段开闹钟，唉也不知他能否睡得着 且不说我们的生活习惯受不受影响，只是这种作息方式健不健康？利弊如何？  |
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