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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 大家说说看这种作息方式怎样？
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sunch2897

至尊木虫 (文坛精英)

梦小寻

文献杰出贡献

[交流] 大家说说看这种作息方式怎样？

说的是我室友，由于硕士将要毕业，要忙着搞文章、毕业论文，还要考托福准备出国，所以时间很紧，于是此兄想到把一天中最“浪费时间”的事情——睡觉给拆了！
怎么拆呢？
晚上不用大片的时间睡觉，只用零散的时间睡觉，即改为全天每隔1-2个小时睡20分钟，晚上也是如此，每个睡觉时间段开闹钟，唉也不知他能否睡得着

且不说我们的生活习惯受不受影响，只是这种作息方式健不健康？利弊如何？
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上善若水，止于至善
1楼 2009-08-22 10:15:51
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pingyamin

铜虫 (正式写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与 8-23 07:48
休息不好 干什么都没劲 建议保证正常的睡眠时间
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劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。 花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
2楼2009-08-22 10:57:46
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luke0531

银虫 (著名写手)
周恩来 拿破仑 毛泽东 都是这么干滴 就不知道你室友是否在这类牛人
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这是一个靠开赌场、放高利贷、收保护费、敲诈勒索还有抢劫过日子的科技工作者。
3楼2009-08-22 11:07:10
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jyhjy091

铁杆木虫 (著名写手)
丫是机器啊？不建议这么做！
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4楼2009-08-22 11:14:09
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真我的风采

金虫 (正式写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与 8-23 07:49
这样做估计不行，一到两小时工作时间短了。估计也睡不着
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5楼2009-08-22 11:19:26
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fy0110

金虫 (正式写手)
★
ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与 8-23 07:48
休息不好效率不会高的
还有啊
临阵抱佛脚是不提倡的
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好好学习天天向上
6楼2009-08-22 18:48:01
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wangkt

木虫 (正式写手)
有效果吗？很值得怀疑
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7楼2009-08-22 18:51:07
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maxshaw

金虫 (初入文坛)
强烈建议你室友听国学堂！
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8楼2009-08-22 21:18:07
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