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limin2007铁杆木虫 (著名写手)
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ultrav631(金币+1,VIP+0):感谢热心参与~~ 8-26 14:31
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谈点具体的吧： 加强体育运动——运动会给人带来快乐 的感觉，也许会乐，但是全身心的投入和放松，适于舒缓情绪。慢跑，羽毛球，乒乓球，跳绳， 游泳等非强烈对抗性 的运动。 医嘱的抗抑郁药片；食疗并行：给人带来快乐的食物：香蕉 改善睡眠质量，男人喝牛奶，女人和豆浆；以及床的摆设 解铃还需 系铃人心病还需新药医——其实看心理医生也不一定管用：至少我是不希望向陌生人暴隐私的。多关爱他人，有同情心，向知心密友口头发泄——把他、她当做垃圾桶，吐干净，就痛快了。 试图理解他人！！！ 多看书籍，励志篇的，文化旅游篇等。 强大的家庭支持，有了心灵的依靠，就所向无敌了 |
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