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AJUN

新虫 (正式写手)

[交流] 跟腱部位拉伤大概多久能好

健身时不慎拉伤左腿跟腱部位，想问问虫友们，大概多久能好？

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1楼 2021-09-01 23:45:34
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AJUN

新虫 (正式写手)
引用回帖:
3楼: Originally posted by 走走停停123 at 2021-09-02 21:57:13
不知道具体有多严重，但有明显痛感的话，至少也得半个月才能恢复吧

就发力比较痛

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4楼2021-09-02 22:38:45
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AJUN

新虫 (正式写手)
自己顶一下

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2楼2021-09-02 00:05:53
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走走停停123

木虫 (著名写手)
不知道具体有多严重，但有明显痛感的话，至少也得半个月才能恢复吧
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3楼2021-09-02 21:57:13
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走走停停123

木虫 (著名写手)
引用回帖:
4楼: Originally posted by AJUN at 2021-09-02 22:38:45
就发力比较痛
...

至少半个月，发力不痛之后，开始尝试慢跑。跟腱要比肌肉恢复的慢，肌肉轻微拉伤都得一周。
赞一下 回复此楼
5楼2021-09-02 23:42:12
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