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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 两个肩膀痛怎么办？
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mohunter

木虫 (正式写手)

[交流] 两个肩膀痛怎么办？

估计可能是坐的太久，经常用笔记本或者空调吹多的原因吧，有没有什么好的治疗方法？谢谢。
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1楼 2009-08-18 10:14:29
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ultrav631

至尊木虫 (文坛精英)
★
mohunter(金币+1):谢谢参与
有很多种休息颈肩的操，可以再网上搜索一下。坚持做。
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ultrav
2楼2009-08-18 10:18:17
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linglan2612

金虫 (正式写手)
★
mohunter(金币+1):谢谢参与
最近我也是，尤其是2个肩胛骨那里，可能是空调的原因，因为我在中央空调出风口的正下方，买了2贴风湿止痛膏，晚上睡觉时贴在肩胛骨那里，第2天去掉，效果挺好的
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任务分解，做好计划，减少情绪对抗
3楼2009-08-18 10:19:46
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yy3780

木虫 (著名写手)
★
mohunter(金币+1):谢谢参与
感觉是的，着凉的可能性最大。我的弟弟这两天也是这样子。我妈妈给他弄了个热水袋，放在肩膀上热热。他说好些
感觉不要让肩膀着凉了，也不要久坐，多运动下
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4楼2009-08-18 10:20:36
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裘建军8193

金虫 (正式写手)
★
mohunter(金币+1):谢谢参与
又办法，用暖宝宝经常贴于痛处，效果很好的
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5楼2009-08-18 10:43:30
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blueskygwl

金虫 (正式写手)
★
mohunter(金币+1):谢谢参与
缺乏运动的结果
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6楼2009-08-18 10:58:08
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zhuzhuzhou

木虫 (著名写手)
★
mohunter(金币+1):谢谢参与
经常运动运动咯
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7楼2009-08-18 11:00:48
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luke0531

银虫 (著名写手)
★
mohunter(金币+1):谢谢参与
我也是 估计空调吹多了 坐的时间太长了 多运动 少开点空调
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这是一个靠开赌场、放高利贷、收保护费、敲诈勒索还有抢劫过日子的科技工作者。
8楼2009-08-18 11:35:31
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wugang625

银虫 (小有名气)
★
mohunter(金币+1):谢谢参与
中医方法理疗，拔罐和针灸
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9楼2009-08-18 11:52:56
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kendytian

木虫 (著名写手)
★
mohunter(金币+1):谢谢参与
坐的时间太长了 多运动 少开点空调
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10楼2009-08-18 12:04:04
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