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西红柿大侠

至尊木虫 (文坛精英)


看好你,兄弟!欢迎来抢我金币
39楼2021-08-04 04:41:06
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梅妆檀林

新虫 (初入文坛)


晚上8点之后千万不要吃饭,晚上10点半就睡,在加上锻炼,不暴饮暴食,事半功倍。
63楼2021-08-10 15:12:29
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CZNRXHL

新虫 (初入文坛)


健身锻炼,只要坚持下来,似乎不难实现。
51楼2021-08-06 08:54:52
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刘菲菲菲菲

新虫 (小有名气)


62楼2021-08-09 19:50:50
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每天10点后,16点后,20点后都是饿的
晚上饿了就灌大杯的浓普洱充饥,结果越来越饿
体重不达标了,肚子上的一堆顽固分子搞不定啊
64楼2021-08-10 15:38:34
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zhwhhxx

新虫 (小有名气)


引用回帖:
64楼: Originally posted by yu27317961 at 2021-08-10 15:38:34
每天10点后,16点后,20点后都是饿的
晚上饿了就灌大杯的浓普洱充饥,结果越来越饿
体重不达标了,肚子上的一堆顽固分子搞不定啊

饿的时候就去跑步,跳绳等,去做剧烈的运动,你会发现一会儿你就不饿了,这比喝普洱茶有效多了,因为运动可以抑制消化液的分泌。
72楼2021-08-12 15:45:06
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