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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 许个愿：体重实现59公斤
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1楼 2021-08-03 21:20:55
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西红柿大侠

至尊木虫 (文坛精英)
看好你，兄弟！欢迎来抢我金币
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39楼2021-08-04 04:41:06
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梅妆檀林

新虫 (初入文坛)
晚上8点之后千万不要吃饭，晚上10点半就睡，在加上锻炼，不暴饮暴食，事半功倍。
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63楼2021-08-10 15:12:29
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CZNRXHL

新虫 (初入文坛)
健身锻炼，只要坚持下来，似乎不难实现。
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51楼2021-08-06 08:54:52
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刘菲菲菲菲

新虫 (小有名气)
长到59还是减到59

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62楼2021-08-09 19:50:50
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相与处于陆的鱼

专家顾问 (职业作家)
每天10点后，16点后，20点后都是饿的
晚上饿了就灌大杯的浓普洱充饥，结果越来越饿
体重不达标了，肚子上的一堆顽固分子搞不定啊
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64楼2021-08-10 15:38:34
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zhwhhxx

新虫 (小有名气)
引用回帖:
64楼: Originally posted by yu27317961 at 2021-08-10 15:38:34
每天10点后，16点后，20点后都是饿的
晚上饿了就灌大杯的浓普洱充饥，结果越来越饿
体重不达标了，肚子上的一堆顽固分子搞不定啊

饿的时候就去跑步，跳绳等，去做剧烈的运动，你会发现一会儿你就不饿了，这比喝普洱茶有效多了，因为运动可以抑制消化液的分泌。
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72楼2021-08-12 15:45:06
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eleven_xia2楼
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chemicalb5楼
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tzynew6楼
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sbmemory11楼
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ylyli13楼
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leafmavis14楼
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暨阳一只柴15楼
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珹恭亦珹16楼
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-Panda-18楼
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花无数19楼
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lxxd21楼
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zheer070723楼
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不愧是我…24楼
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