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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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lxdjunxiao507

[交流] 食欲少而数,不欲顿而多

食欲少而数,不欲顿而多。
  少吃多餐,身体自安。
    饮食宜少吃多餐,不要吃一顿,管一天。少吃多餐不但能使人不至过胖,减少消化系统疾病,而且有益心脏健康。有人对1400位60-64岁的老人作了调查,发现每天吃两顿者,有三分之一患心血管疾病,每天吃五顿者,所吃的食物所含总热量相等,只有五分之一患心血管疾病。而每天吃一顿者,疾病丛生,抵抗力弱,容易短寿。
本文转自诺贝尔学术资源网 http://www.i-nobel.com/bbs/read.php?tid=385153
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dwll

铁杆木虫 (著名写手)

每天吃五顿??
呵呵
从来没有过
不过3顿是不能少的
2楼2009-08-09 10:49:44
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391435731

铁虫 (小有名气)

我常常吃4顿,呵呵
一只不吃老鼠的猫。
3楼2009-08-09 11:14:29
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