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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 【讨论】5大降低血液粘稠度的食物医生　
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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黑色腰带

至尊木虫 (文坛精英)

纯纯家族之长发MM

[交流] 【讨论】5大降低血液粘稠度的食物医生　

水分不足，或过多摄入脂肪、葡萄糖等营养物质，都会引起人体血液浓稠度上升，使血液不能在血管中顺畅流通，最终导致各部位血栓的形成，给人体健康带来严重威胁。有针对性地摄入改善浓稠血液的食物，无疑是即直接又简单的防治疾病的方法。以下5种食物是能有效降低血液粘稠度的食物医生。

    大蒜：   大蒜所含蒜素被称作营养“软黄金”，其主要功效之一就是能够扩张末梢血管，预防血栓形成。

  鲭鱼：   鲭鱼脂肪中含量丰富的多价不饱和脂肪酸，是能有效防止血液凝固、溶解血栓的珍贵成分，在一般的食品中几乎无法摄取到。

   纳豆：   纳豆是日本传统食品，类似于中国的豆豉。纳豆中特有的纳豆激酶是大豆加工成纳豆时所产生的特殊成分，能有效溶解血栓，预防血栓形成。

   银杏叶：   银杏叶很早就作为中药来治疗心脏和肺部疾病，现代医学研发出的银杏叶精含有多大40种的类黄酮配糖体和萜内脂，能有效促进血液的顺畅循环。

    银耳：    银耳自古即为药食两用之佳品，中医认为它能清热养阴，健体强身。现代医学表明，银耳所含银耳多糖能明显降低血清胆固醇，防止血栓形成，增强人体细胞和体液免疫力。
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曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
1楼 2009-07-31 12:22:12
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gene112

金虫 (文坛精英)
★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
引用回帖:
Originally posted by 黑色腰带 at 2009-7-31 12:22:
水分不足，或过多摄入脂肪、葡萄糖等营养物质，都会引起人体血液浓稠度上升，使血液不能在血管中顺畅流通，最终导致各部位血栓的形成，给人体健康带来严重威胁。有针对性地摄入改善浓稠血液的食物，无疑是即直接又 ...

多谢共享，欢迎再来。
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你来，我必在；你若倾诉，我必倾听！
2楼2009-07-31 13:14:16
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