| 查看: 209 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
黑色腰带至尊木虫 (文坛精英)
纯纯家族之长发MM
|
[交流]
【讨论】夏季饮食要多吃“苦”
|
||
|
中医认为，一年四季均应适当吃些苦味食物，夏令尤为适宜。 苦瓜：苦瓜性寒味苦，有降邪热、解疲乏、清心明目、益气壮阳之功。鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热有一定疗效。现代医学发现苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促进体内免疫细胞杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用。此外，它含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，被营养学家和医学家推荐为糖尿病患者的理想食品。 丝瓜：性味苦甘，清凉微寒，瓜肉鲜嫩，做汤或炒肉均可，具有清热化痰的作用。 苦菜：含有丰富的维生素、矿物质、甘露醇、胆碱、酒石酸等多种成分，有清热、凉血、解毒等功效，对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及白血病细胞有较强的抑制作用。 芹菜：性味甘苦，微寒，具有清热利湿，平肝凉血的作用。经常食用，对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者有较好的辅助疗效。芹菜还具有降低胆固醇和血压的作用。用鲜芹菜加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后绞取其汁，食后对高血压、冠状动脉硬化、心脏病患者都有明显疗效。 莴笋：性味苦甘，微寒，具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用。 苦丁茶：具有清热解毒、杀菌消痰、止咳化痰、健胃消积、提神醒脑、明目益思、减肥防癌和抗辐射、活血脉、降血脂、降低胆固醇等功效，为凉肝散血、止痛消炎良药。 |
回复此楼» 猜你喜欢
基于声学复阻抗理论的中医针灸补泻法与植物气孔阻尼的类比研究
已经有0人回复
-
量子水簇态：生命系统中纳米限域水的生物信息载体假说
已经有0人回复
-
医学病原微生物与感染论文润色/翻译怎么收费?
已经有65人回复
-
电磁经络平衡疗法：基于阴阳电场理论的肿瘤治疗新思路
已经有2人回复
-
量子真空拓扑网络：生命起源的宇宙量子场论解释
已经有0人回复
-
瞬态高能电磁涡旋与时空局域畸变：解释1994年贵阳空中怪车事件
已经有0人回复
-
太阳能量场共振模型：一种整合物理观测与能量流动的新假说
已经有0人回复
-
中药经络信息-能量双通道作用机制假说：基于生物电化学与经络系统整合视角
已经有0人回复
-
经络系统作为中药适应原样、双向调节作用的独特机制：一种新的中药代谢途径假说
已经有0人回复
-
声波治疗肿瘤的创新理论与实践：基于复声阻抗与中医子午补泻法的整合研究
已经有0人回复
gene112
金虫 (文坛精英)
- 应助: 3 (幼儿园)
- 贵宾: 0.04
- 金币: 1459.9
- 散金: 3800
- 红花: 23
- 沙发: 12
- 帖子: 12577
- 在线: 845小时
- 虫号: 751817
- 注册: 2009-04-18
- 性别: GG
- 专业: 神经变性、再生及相关疾病
2楼2009-07-25 22:07:24
 |
3楼2009-07-26 00:53:15