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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 跑步能减体重吗？
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v2jj点com

铁虫 (正式写手)
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跑步能减体重吗？
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怎么样跑步又不伤膝盖呢？
不能控制体重感觉挫败

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1楼 2020-08-19 10:33:06
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v2jj点com

铁虫 (正式写手)
引用回帖:
19楼: Originally posted by 1060508963 at 2020-08-19 11:14:56
挑一双减震的跑鞋；脚跟先着地，上半身挺直微微前倾。对不对不知道，反正在学校跑的那段时间，双腿肉眼可见地变细变直了

很有建设性的建议，谢谢，学到了！
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28楼2020-08-19 11:38:28
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maomao2014

铁杆木虫 (职业作家)
少吃点儿，跑得时间不要太久…

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11楼2020-08-19 10:47:25
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QC82楼
2020-08-19 10:33   回复  
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25371560613楼
2020-08-19 10:34   回复  
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tzynew4楼
2020-08-19 10:34   回复  
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安子琪5楼
2020-08-19 10:34   回复  
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秋土豆香6楼
2020-08-19 10:39   回复  
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x3zq7楼
2020-08-19 10:43   回复  
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starlet098楼
2020-08-19 10:44   回复  
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Jane Lu9楼
2020-08-19 10:44   回复  
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maomao201410楼
2020-08-19 10:45   回复  
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nono200912楼
2020-08-19 10:47   回复  
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85205868313楼
2020-08-19 10:50   回复  
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羊洁洁14楼
2020-08-19 10:57   回复  
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