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黑色腰带至尊木虫 (文坛精英)
纯纯家族之长发MM
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【讨论】常坐电脑旁 多吃核桃花生可防白内障
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在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分,长期坐在电脑旁边的你,不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 比如说胡萝卜,则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,乃维持眼睛健康之必需要素; 草莓则富含维他命C,是日常饮食中的重要元素之一; 核桃和花生中含有丰富的维生素E,能降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障; 奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶,所含有的叶黄素,还具备延缓视力退化的作用。 |
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3楼2009-07-14 11:35:49
gene112
金虫 (文坛精英)
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2楼2009-07-14 10:01:12














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