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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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黑色腰带

至尊木虫 (文坛精英)

纯纯家族之长发MM

[交流] 【讨论】常坐电脑旁 多吃核桃花生可防白内障

在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分,长期坐在电脑旁边的你,不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  比如说胡萝卜,则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,乃维持眼睛健康之必需要素;

  草莓则富含维他命C,是日常饮食中的重要元素之一;

  核桃和花生中含有丰富的维生素E,能降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障;

  奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶,所含有的叶黄素,还具备延缓视力退化的作用。
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曾经拥有的,不要忘记。不能得到的,更要珍惜。属于自己的,不要放弃。已经失去的,留作回忆。
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dingyunzhao

木虫 (正式写手)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
多谢共享,欢迎再来。 O(∩_∩)O~
3楼2009-07-14 11:35:49
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gene112

金虫 (文坛精英)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
引用回帖:
Originally posted by 黑色腰带 at 2009-7-14 00:28:
在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分,长期坐在电脑旁边的你,不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  比如说胡萝卜,则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,乃维持眼睛健康之必需要素;

  草莓则富含维他命C,是 ...

多谢共享,欢迎再来。
你来,我必在;你若倾诉,我必倾听!
2楼2009-07-14 10:01:12
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