| 查看: 545 | 回复: 5 | ||
| 【奖励】 本帖被评价5次，作者黑色腰带增加金币 3.5 个 | ||
| 当前主题已经存档。 | ||
[资源]
【资源】中医的“捏脊”疗法
|
||
|
捏法作用于背部称为捏脊或捏积。捏脊不仅可用于儿童，而且也可用于成人。捏脊能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作用。 捏脊能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力的作用，并对失眠有一定效果。 捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”。 捏法分三指捏法和二指捏法，具体操作如下： 1、三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。 2、二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。 捏脊的动作要领如下： 1、应沿直线捏，不要歪斜。 2、捏拿肌肤松紧要适宜。 捏脊应注意以下几点： 1、捏拿肌肤松紧要适宜。 2、应避免肌肤从手指间滑脱。 3、应沿直线捏，不要歪斜。 |
回复此楼» 猜你喜欢
酯基的酸碱溶解
已经有2人回复
-
生信r包代码
已经有0人回复
-
神经系统和精神疾病论文润色/翻译怎么收费?
已经有64人回复
-
多糖送核磁不溶解
已经有3人回复
-
求助2024JCR期刊分区完整目录
已经有3人回复
2楼2009-07-11 11:19:03
3楼2009-12-07 16:50:27
4楼2009-12-08 15:59:42
5楼2009-12-14 08:35:44
6楼2009-12-14 11:01:56
