| 查看: 212 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
黑色腰带至尊木虫 (文坛精英)
纯纯家族之长发MM
|
[交流]
【讨论】将来要健康 现在就养生
|
||
|
很多人至今仍不太清楚养生要从何做起，以下就来告诉你养生的每个步骤。 步骤一：要养生，先排毒 由于现代人长期处在空调环境下工作生活，体质比以前差了，大多数人的身体都处于一种“亚健康”状态。熬夜、应酬多，饮食繁杂，运动少，工作忙，压力大，使得现代人经常感到疲惫困乏，精神不振，伴有口苦口臭、小便发黄、大便干结发黑、咽喉肿痛等症状，这是毒素积聚的先兆，如不立即采取措施挽救，很容易发病。因此，现代人群养生的前提在于排毒，只有把体内的毒素排除干净，才能进一步开展你的养生进程。 步骤二：寻找养生饮品 极力推荐：邓老凉茶，清热解毒的健康养生饮品 我国中医泰斗邓铁涛教授根据现代人体虚、缺乏锻炼的体质特征，研制推出现代人的健康养生饮品——邓老凉茶。邓老凉茶，融防病治病、养生保健于食品之中，能有效清除体内热气，排出体内毒素，清热解毒，起到“病邪清道夫”的作用，在人未生病之前及时将毒素排除体外，确保身体健康。长期饮用邓老凉茶，更有助于调理气血、强身健体，彻底消除“口臭、尿黄、便黑”的病态症状。 步骤三：养生关键四步走 1 解酒 邓老凉茶组方中的金银花，蒲公英、菊花等具有较强的解毒作用，特别是组方中的白茅根具有利尿功能，能将体内分解的毒素随小便排除体外，使酒精含量明显减少。一边喝酒，一边饮邓老凉茶，十分有效。 2 抗病毒 邓老凉茶通过组方中的金银花、蒲公英和菊花的清热、凉血、解毒作用，辅以桑叶，增加互补性，从而增强抗病毒能力。对预防及治疗由病毒、细菌引起的感冒、头痛、咳嗽等疾病效果显著;白茅根能够使得毒素由尿液排出体外;甘草调和药性，保证邓老凉茶药性甘淡平和不伤身。 3 润肠通便 “肺与大肠相表里”，邓老凉茶能清除肺热，清除肠道炎症，增强肠道功能，同时，白茅根的利尿通便特别好，可使肠道通畅，有助于排解肠胃中的热毒和废弃物。 4 缓解口臭、尿黄、便黑 口臭、尿黄、便黑是亚健康的显著表现，尤以烟酒、熬夜人士居多。邓老凉茶能有效清除体内积热、积毒，缓解上火、口臭、便秘等。每天饮用三罐、连饮三天，可明显体会到“口不臭、尿不黄、便不黑、便通畅”等轻松感觉，人们的身体也逐渐提升到更高层次的健康平衡状态，达到健康养生的目的。 步骤四：让养生成为习惯 没病也要养生：从现在开始，你就需要坚持长期饮用一种健康养生饮品，不要等到年纪大了，才想起养生。 不渴也要喝水：水是生命之源，成年人每天喝水应不少于3公升。 没喜事也要快乐：没有什么困难是无法克服的，没有什么鸿沟是无法逾越的，只要你有一颗乐观向上的心。 不疲劳也要休息：累了才去休息往往会使身体“透支”，很长时间内都无法恢复，所以在你的身体劳累之前要主动的去休息。 不富裕也要知足：幸福，不是用金钱来衡量的，知足者长乐。快乐，难道不必金钱更重要吗? |
回复此楼» 猜你喜欢
拐了几道弯，通过二审专家打听到AAA上会面上已中！
已经有85人回复
-
飞行时间质谱用不锈钢靶板的疏水处理
已经有0人回复
-
呼吸系统论文润色/翻译怎么收费?
已经有222人回复
-
投稿状态“Your submission has been withdrawn”什么意思？
已经有8人回复
-
寻找钙钛矿合成方向科研人员、专家或研究生合作
已经有0人回复
-
求2020年以来放射医学技术视频、习题等备考资料（专业代码：206）
已经有0人回复
-
有对数字微流控技术感兴趣的吗？欢迎交流
已经有26人回复
-
生物医学工程270求调剂，已有一篇二区一作
已经有16人回复
wangdongtai
木虫 (著名写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.01
- 金币: 1708.3
- 帖子: 1985
- 在线: 3.6小时
- 虫号: 453441
- 注册: 2007-11-07
- 性别: GG
- 专业: 人生的意义
2楼2009-07-10 09:49:58
gene112
金虫 (文坛精英)
- 应助: 3 (幼儿园)
- 贵宾: 0.04
- 金币: 1459.9
- 散金: 3800
- 红花: 23
- 沙发: 12
- 帖子: 12577
- 在线: 845小时
- 虫号: 751817
- 注册: 2009-04-18
- 性别: GG
- 专业: 神经变性、再生及相关疾病
3楼2009-07-10 09:54:16