| 查看: 761 | 回复: 5 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
“三把椅”毁了现代人健康
|
|||
|
都说现代人爱久坐，不外乎围着三把椅子转——办公椅、餐桌椅，还有汽车座椅。倒不是说这三把椅子本身会伤害身体，关键是与它们有关的行为，会让你在不知不觉中丢掉健康。 办公椅 在中华医学会健康管理学分会秘书长武留信教授的办公室里，一把舒适的办公椅旁边还摆着一辆室内锻炼用的自行车。 “我一般有事才开电脑，能少用就少用。”武教授说：“这办公椅绝对不能久坐，每一小时就要站起来活动活动，我有时就会在办公室里骑骑车。” 餐桌椅 说到餐桌椅，武教授指出，外面餐厅的椅子要少坐，家里的餐桌椅应该多坐。 在外应酬，觥筹交错之间，两三个小时很快就过去了，热量就不用说了，肯定超标。 而经常回家吃饭，多坐家里的餐桌椅，不但有助于增进夫妻间感情，而且营养和热量都好控制，最适合患有各种慢性病的中老年人。 汽车座椅 “进门坐电梯、出门就开车、打的”的不良生活习惯，也被武教授批评了一番。他说，出租车司机患肥胖、三高、便秘或前列腺等问题的人比较多，一般人虽然不可能像他们一样坐在车里十几个小时，但是还应注意如果驾驶超过一小时，最好能下车活动几分钟。最关键的是，能走路就别开车。http://www.jksb.com.cn/article.asp?id=33933 |
回复此楼» 猜你喜欢
面上本子正文33页，违规吗？会被低分嘛？
已经有10人回复
-
国自然上会要求
已经有9人回复
-
博士申请
已经有5人回复
-
评审有感
已经有6人回复
-
今年审到国自然15份，谈谈感受
已经有16人回复
-
上海大学实验技术岗位非升即走
已经有8人回复
-
考博自荐
已经有6人回复
-
青C资助名额大幅增加！
已经有16人回复
-
重磅！青年科学基金项目（C类）资助增幅预计超过50%
已经有10人回复
-
我在等一个没有答案的答案
已经有3人回复
hihoney 
铁杆木虫 (职业作家)
- 应助: 10 (幼儿园)
- 金币: 6375.7
- 散金: 314
- 红花: 4
- 帖子: 3325
- 在线: 445.1小时
- 虫号: 349053
- 注册: 2007-04-19
- 性别: GG
- 专业: 病原细菌与放线菌生物学
2楼2009-06-30 15:13:30
jia0216
木虫 (职业作家)
凡间
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 3308.2
- 红花: 2
- 帖子: 3238
- 在线: 166.1小时
- 虫号: 789634
- 注册: 2009-06-08
- 专业: 计算机应用技术
3楼2009-06-30 16:17:51
 |
4楼2009-06-30 16:56:53
5楼2009-06-30 21:01:08
6楼2010-03-05 10:58:19
20