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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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bioinflab

银虫 (小有名气)

[交流] 【求助】散步会不会稳定血压?

血压已经到高血压的边缘,每天晚上散步会不会稳定血压呢?谢谢各位了。
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madchs

木虫 (小有名气)

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散步是一种保健养生的方法,但不能用来治疗高血压。
想血压稳定是多方面的,包括情绪、饮食等
3楼2009-06-24 12:06:42
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依水佛兰

银虫 (正式写手)

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运动的确对于降血压有帮助,反正没坏处
我的小药房 [url]http://amiyahome.blog.163.com[/url] 收集有关药物的点点滴滴……
2楼2009-06-24 11:03:51
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JYG2009

木虫 (正式写手)

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可以的。散步可使全身筋骨得到适度运动,加之轻松畅达的情绪,可使人气血流畅。散步时应全身自然放松,从容和缓,每次10-30分钟
南山归隐筑东篱。步轻移,手沾泥。种菊留香,羡水钓清溪。日暮烹茶闲对月,散心愁,俗尘离。生平潇洒性情奇弄琴棋,各相宜。懒与谁同,笔墨贵随机。几阙诗词常寄
4楼2009-06-24 12:10:07
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liqinggang

至尊木虫 (职业作家)


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任何事情都要适可而止,不要运动过量,过犹不及吗.
5楼2009-06-24 21:33:49
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