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lxj060504

金虫 (正式写手)

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[交流] 成宿睡不着觉，怎么办？

最近一段时间经常晚上很清醒，彻夜失眠，白天也不困，晚上睡不着很焦虑，我该怎么办？

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相信自己，一切皆有可能！

1楼 2019-11-07 07:40:04

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每木

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是不是压力太大了？

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3楼2019-11-07 08:06:08

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繁夏

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找到原因

发自小木虫Android客户端

2楼2019-11-07 07:44:13

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每木

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多增加点活动量，累了会好一点吧？

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4楼2019-11-07 08:08:26

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yugege2009

至尊木虫 (知名作家)

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现在很多人都失眠

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5楼2019-11-07 09:28:33

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