应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 运动之后，如何吃东西
51/1返回列表
查看: 2427  |  回复: 10
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

WendyO2

新虫 (正式写手)

[交流] 运动之后，如何吃东西

最近在看中医，已经两次，医生说我气虚。心有不甘，于是乎我把的生活习惯和运动习惯(每周两次羽毛球，两次跳操，偶尔来次瑜伽）一五一十讲给他听，他说：嗯，很好的生活习惯和运动习惯。有一点是错误的：大量运动之后，不吃东西，久而久之就会导致影响不良，气虚！我……
好吧，还是听医生的话吧，我在想运动之后，吃点什么可以不长肉肉呢？含糖量较低的水果？还是其他……还请亲身体验者，不吝赐教，小女子感激不尽

发自小木虫IOS客户端
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2019-06-19 22:46:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

WendyO2

新虫 (正式写手)
引用回帖:
7楼: Originally posted by wjc369 at 2019-07-03 23:52:10
增加一袋鲜奶即可

谢谢，目前是维持一杯自制酸奶

发自小木虫IOS客户端
赞一下 回复此楼
8楼2019-07-04 09:04:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 11 个回答

广寒宫

新虫 (著名写手)
气虚喝薏米粥吧

发自小木虫Android客户端
回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

WendyO2
2楼2019-06-20 05:45:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

WendyO2

新虫 (正式写手)
送红花一朵
引用回帖:
2楼: Originally posted by 广寒宫 at 2019-06-20 05:45:07
气虚喝薏米粥吧

谢谢，目前有三个早晨会喝红豆薏米粥

发自小木虫IOS客户端
赞一下 回复此楼
3楼2019-06-20 08:50:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

广寒宫

新虫 (著名写手)
引用回帖:
3楼: Originally posted by WendyO2 at 2019-06-20 08:50:57
谢谢，目前有三个早晨会喝红豆薏米粥
...

自己煮嘛，我感觉自己也气虚，在学校食堂买不到

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
4楼2019-06-20 09:57:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 11 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[硕博家园] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 tqUTOxClQUMF 2026-09-28 4/200 2026-10-02 23:12 by Equinoxhua
[有机交流] 同一个分子，一条来自文献，一条来自AI——不告诉你答案，你会选哪条？ +5 tianxiaoxian 2026-09-28 9/450 2026-10-02 19:54 by yunshui01
[博后之家] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +7 IDs3scOF0tjC 2026-09-28 8/400 2026-10-01 19:08 by Equinoxhua
[考研] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 CfXuS1rDhLYN 2026-09-28 4/200 2026-10-01 09:23 by Equinoxhua
[考博] 售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 (EPI+-1)(金币-50) +3 cqwQDCxMcL3I 2026-09-29 4/200 2026-09-30 16:52 by Z9YWQ5EAO3qp
[公派出国] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +3 cqwQDCxMcL3I 2026-09-29 6/300 2026-09-30 16:26 by Z9YWQ5EAO3qp
[考研] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +3 cqwQDCxMcL3I 2026-09-29 6/300 2026-09-30 16:14 by Z9YWQ5EAO3qp
[博后之家] 售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +4 IDs3scOF0tjC 2026-09-28 4/200 2026-09-29 19:27 by cqwQDCxMcL3I
[找工作] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +4 ZYXdhzDAy9ZX 2026-09-28 4/200 2026-09-29 16:54 by yCO1Ll7aHtsw
[考研] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 ZYXdhzDAy9ZX 2026-09-28 4/200 2026-09-29 16:37 by etmYJ6d2rquH
[博后之家] 售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 ZYXdhzDAy9ZX 2026-09-28 3/150 2026-09-29 16:30 by etmYJ6d2rquH
[硕博家园] 售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +3 ZYXdhzDAy9ZX 2026-09-28 3/150 2026-09-29 16:03 by etmYJ6d2rquH
[考博] 售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急 +3 tqUTOxClQUMF 2026-09-28 3/150 2026-09-29 15:46 by etmYJ6d2rquH
[博后之家] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 tqUTOxClQUMF 2026-09-28 3/150 2026-09-29 15:04 by etmYJ6d2rquH
[考博] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急 +6 GDBe8tDZqE8z 2026-09-28 6/300 2026-09-29 14:41 by etmYJ6d2rquH
[找工作] 售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +6 IDs3scOF0tjC 2026-09-28 6/300 2026-09-29 14:13 by etmYJ6d2rquH
[公派出国] 售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急 +4 IDs3scOF0tjC 2026-09-28 5/250 2026-09-29 13:50 by etmYJ6d2rquH
[找工作] 售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +3 ZYXdhzDAy9ZX 2026-09-28 3/150 2026-09-29 06:28 by ZvyPK8n6Nfki
[硕博家园] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 CfXuS1rDhLYN 2026-09-28 4/200 2026-09-28 22:55 by ez6fGg9abYaj
[找工作] 售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +3 IDs3scOF0tjC 2026-09-28 5/250 2026-09-28 22:32 by ez6fGg9abYaj
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭