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亚楠

至尊木虫 (知名作家)

追逐幸福的人

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[交流] 孕妇能吃蛋白粉么？

随着时间的临近，我老婆怀孕已经六个半月了，前两天去医院检查一切正常，只是体重有些高，怀孕前108斤，现在时148斤，胃口一直很好，消化便秘也很正常，我想问一下，她现在用吃安利的蛋白质粉么？我的考虑是想增加她的抵抗力，毕竟到快孕晚期了，大家给个建议，谢谢！

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关于核磁制样已经有3人回复
郑州大学申博已经有6人回复

我的人生注定了有你陪伴，我们的生活会越来越美好，加油！

1楼 2009-05-05 09:31:02

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鸡蛋每天1-2个够了，看LZ的话蛋白粉真的不用补了，太多了，水果多的话还要注意血糖的问题呀，而且孕妇容易得糖尿病，不知道验过血糖没，没有的话建议验一个，我们这都常规筛查的，
另外孕晚期每天饭1斤左右，蔬菜300-500克，水果200-400克，但因为孕妇糖的耐受低我们建议往低的方面靠，荤菜200克左右，建议肉少吃点鱼虾多吃点，豆制品50-100克，牛奶500，顺便加些坚果，同时建议每周吃2-3次内脏或血还有海产品，补铁补锌的，
叶酸加福施福好像多了点，这种我们都不主张多吃的，而且叶酸400-800毫克就够了，请lz看看你们的摄入量，
孕晚期其实补的是钙，含钙的食物有虾皮啊、牛奶之类的，适当食用长链不饱和脂肪酸，然后维持体重适宜增长——这是中国营养膳食指南的要求
仅供参考
顺便说一句：宝宝不要太大，最好在8斤以内，太大对宝宝今后的身体素质啊什么都有影响的，比如太大的小孩高血压、高血脂等各方面的疾病发生都比正常出生体重的小孩要高，对宝宝并不利

同意5楼的，那个2楼好像有点.......的味道啊

[ Last edited by bingxue0110 on 2009-5-8 at 18:09 ]

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9楼2009-05-08 18:06:56

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zljg

应助: (幼儿园)
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你好,怀孕的人千万不能单独吃蛋白粉,如果过量蛋白质对肾脏有负担,反而对人体不好.蛋白质(粉)增加,相对需要同时增加其他营养成分,如维生素等,我建议你吃松花粉全面调理,如果你吃安利的蛋白质粉,不如多吃豆制品了.安利的蛋白质粉不就是从大豆制品中提出来的吗?不宜被人体吸收,因为他是短链食物了,我们人体需要是的长链食物,这样长期用这样产品会让你老婆造成便秘和其他身体不健康状况.希望你不要随意给你爱人补营养品,一定要根据她的身体具体健康营养状态来定,我让你吃松花粉是因为她有合理调理功能,我的QQ是:391499756,江苏人.

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2楼2009-05-06 07:03:55

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