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luckyliu5535

新虫 (初入文坛)

[交流] 特别容易感冒是怎么回事啊?

我特别怕冷,别人都穿T恤的时候我还要穿针织衫,再加一件外套,还动不动就感冒了,这是因为体质差了的原因吗?
有什么好办法可以解决吗?
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sunyc1970

木虫 (著名写手)

你做什么工作?每天运动了吗?每天坚持半小时以上的运动会有所改善,其他可说得详细些
2楼2009-04-27 17:13:13
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luckyliu5535

新虫 (初入文坛)

我是个学生。不太喜欢运动,坚持每天运动更是无从谈起……
还有其它办法吗?

我就是那种,如果哪天穿少了点,就那么一会,后来再加衣服,就已经来不及了,要么留鼻涕,要么头疼,很痛苦!
冬天,一定穿得很多很多,穿那种带很长的毛的保暖内衣,外面穿很厚的妈妈织的毛衣,还要再穿羽绒服,就这样还可能感到冷……
3楼2009-04-28 14:53:15
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pydts

木虫 (正式写手)

身体太寒了,可多吃生姜,蒜等,晚上坚持热水泡脚,泡到微微出汗,必须坚持每天
4楼2009-04-28 14:55:14
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luckyliu5535

新虫 (初入文坛)

不爱吃姜……
不过还是谢谢了!
还有什么快速的方法吗?
5楼2009-04-28 14:57:38
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zhangguowei0358

金虫 (正式写手)

你真会开玩笑,这身体的免疫力不是一下就能提高的
推荐你经常洗鼻
自己认为很多感冒都是从上呼吸道开始的
给鼻腔一个健康的环境应该会好点




记住得多锻炼
6楼2009-05-08 17:08:53
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jvfei

金虫 (著名写手)

营养要全面,一定要去锻炼,出了汗才算,不喝凉水
原因是内虚
我是你的小马甲
7楼2009-05-08 18:36:40
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清菏雨露

木虫 (著名写手)

小木虫之至尊虫王

缺乏活力  多锻炼锻炼  到操场慢跑几圈  或爬爬山  逛逛街也行
然后就是饮食方面多吃些热的  不吃生冷油腻的食物
平时还要注意调养  买些补品含有枣子  生姜  或人参等 一些营养品  经过一段时间就会好转了
[b]粗体文字Abc[/b]佛语:随心,随缘,随性.....
8楼2009-05-08 18:53:58
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晨曦9820

免疫力低下,多补充维生素c
9楼2009-05-08 23:51:24
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sunyc1970

木虫 (著名写手)

建议阅读虫虫内帖子:中医体质养生与美容
10楼2009-05-12 11:16:59
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