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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 特别容易感冒是怎么回事啊？
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luckyliu5535

新虫 (初入文坛)

[交流] 特别容易感冒是怎么回事啊？

我特别怕冷，别人都穿T恤的时候我还要穿针织衫，再加一件外套，还动不动就感冒了，这是因为体质差了的原因吗？
有什么好办法可以解决吗？
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1楼 2009-04-27 16:56:57
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sunyc1970

木虫 (著名写手)
你做什么工作？每天运动了吗？每天坚持半小时以上的运动会有所改善，其他可说得详细些
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2楼2009-04-27 17:13:13
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luckyliu5535

新虫 (初入文坛)
我是个学生。不太喜欢运动，坚持每天运动更是无从谈起……
还有其它办法吗？

我就是那种，如果哪天穿少了点，就那么一会，后来再加衣服，就已经来不及了，要么留鼻涕，要么头疼，很痛苦！
冬天，一定穿得很多很多，穿那种带很长的毛的保暖内衣，外面穿很厚的妈妈织的毛衣，还要再穿羽绒服，就这样还可能感到冷……
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3楼2009-04-28 14:53:15
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pydts

木虫 (正式写手)
身体太寒了，可多吃生姜，蒜等，晚上坚持热水泡脚，泡到微微出汗，必须坚持每天
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4楼2009-04-28 14:55:14
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luckyliu5535

新虫 (初入文坛)
不爱吃姜……
不过还是谢谢了！
还有什么快速的方法吗？
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5楼2009-04-28 14:57:38
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zhangguowei0358

金虫 (正式写手)
你真会开玩笑，这身体的免疫力不是一下就能提高的
推荐你经常洗鼻
自己认为很多感冒都是从上呼吸道开始的
给鼻腔一个健康的环境应该会好点




记住得多锻炼
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6楼2009-05-08 17:08:53
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jvfei

金虫 (著名写手)
营养要全面，一定要去锻炼，出了汗才算，不喝凉水
原因是内虚
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我是你的小马甲
7楼2009-05-08 18:36:40
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清菏雨露

木虫 (著名写手)

小木虫之至尊虫王
缺乏活力  多锻炼锻炼  到操场慢跑几圈  或爬爬山  逛逛街也行
然后就是饮食方面多吃些热的  不吃生冷油腻的食物
平时还要注意调养  买些补品含有枣子  生姜  或人参等 一些营养品  经过一段时间就会好转了
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[b]粗体文字Abc[/b]佛语：随心，随缘，随性.....
8楼2009-05-08 18:53:58
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晨曦9820

免疫力低下，多补充维生素c
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9楼2009-05-08 23:51:24
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sunyc1970

木虫 (著名写手)
建议阅读虫虫内帖子：中医体质养生与美容
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10楼2009-05-12 11:16:59
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