| 查看: 630 | 回复: 6 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
八大食品清除身体内脂肪
|
|||
|
从不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错？如果你不希望祸到临头再追悔莫及地说：“我真傻，单知道要赶走腹部肥肉，不知道内脏脂肪同样要赶尽杀绝呀。”那么，就赶紧了解一下现代人的健康要害——代谢综合征吧！ 八大食品清除身体内脂肪 1.燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯 2.玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 3.海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。 4.大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。 5.苹果：含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压 6.牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。 7.洋葱：所含成分不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。 8.甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。 http://www.rayli.com.cn/0005/2009-04-23/L0005004_469551.html |
回复此楼» 猜你喜欢
一志愿北京化工大学材料与化工（085600）296求调剂
已经有22人回复
-
322求调剂：一志愿湖南大学 材料与化工（085600），已过六级。
已经有7人回复
-
332求调剂
已经有5人回复
-
310求调剂
已经有10人回复
-
26考研-291分-厦门大学（085601）-柔性电子学院材料工程专业求调剂
已经有5人回复
-
085600 材料与化工 329分求调剂
已经有15人回复
-
化学0703 调剂 306分 一志愿211
已经有8人回复
-
342求调剂
已经有4人回复
-
334分 一志愿武理 材料求调剂
已经有14人回复
-
材料科学与工程 317求调剂
已经有5人回复
 |
2楼2009-04-27 15:35:40
zhaodandan
木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1749.3
- 帖子: 375
- 在线: 4.7小时
- 虫号: 643074
- 注册: 2008-11-01
- 性别: MM
- 专业: 电化学分析
看过！ 3楼2009-04-27 20:39:24
wolf_2000
木虫 (著名写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 13836.6
- 散金: 44
- 红花: 4
- 帖子: 1011
- 在线: 68.4小时
- 虫号: 511550
- 注册: 2008-02-25
- 性别: GG
- 专业: 有机合成
4楼2009-04-28 16:30:50
harly123
木虫 (正式写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 1853.6
- 散金: 350
- 红花: 2
- 帖子: 542
- 在线: 32.6小时
- 虫号: 675107
- 注册: 2008-12-15
- 专业: 草地科学
5楼2009-04-28 16:56:12
sweetxgw
金虫 (著名写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1313.1
- 帖子: 1435
- 在线: 4.2小时
- 虫号: 479958
- 注册: 2007-12-15
- 性别: MM
- 专业: 岩石地球化学
6楼2009-04-28 17:06:11
hyyws
木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 2256
- 散金: 5
- 帖子: 561
- 在线: 50小时
- 虫号: 223983
- 注册: 2006-03-22
- 性别: MM
- 专业: 微生物遗传育种学
7楼2009-04-29 11:44:20
