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zhang20083157

新虫 (小有名气)

[交流] 健身

前段时间每天都坚持跳健美操，后来听说瑜伽对健身也有好初，但是不知道该练习那个好？你们有谁在练习瑜伽吗，哪种比较好，推荐下！
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1楼 2009-04-01 09:03:30
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ultrav631

至尊木虫 (文坛精英)
坚持运动就好，不论是那一种。
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ultrav
2楼2009-04-01 13:42:19
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victorychu

新虫 (初入文坛)
我在做瑜伽，其实我同意二楼的说法，主要是坚持。我觉得瑜伽的好处是美型，还可以让你身心放松。其实如果塑型的话，可以多多拍拍篮球，效果不错
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3楼2009-04-01 13:56:34
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2008020891

金虫 (小有名气)
坚持，看自己的兴趣。
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4楼2009-04-01 22:10:15
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zhengxqnc

金虫 (小有名气)
是啊，只要坚持运动就可以啊。我每天早上都坚持运动1小时。
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5楼2009-04-02 17:03:44
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zhang20083157

新虫 (小有名气)

健身

你们的瑜伽一般练多久 啊，我就是晚上练习半个小时，这样可以吗？
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6楼2009-04-03 10:23:31
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