| 查看: 1975 | 回复: 17 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
各位女士，介绍七个有利于肌肤保湿的好习惯
|
|||
|
保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的，生活中养成好习惯才能让你水润一整天。 习惯一：早晚一杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 习惯二：一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量很高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以基本满足一天所需的维生素C。 习惯三：一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，这已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 习惯四：一杯酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。保养达人建议把酸奶放在晚上喝，这样会吸收得更好些。 习惯五：一瓶矿泉水 一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 习惯六：一袋茶叶 女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 习惯七：一个简单的面膜 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，比如用喝剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不错的，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 |
回复此楼» 猜你喜欢
327求调剂
已经有4人回复
-
085600材料与化工调剂
已经有3人回复
-
309求调剂
已经有8人回复
-
一志愿南航 335分 | 0856 | GPA 4.07 | 有科研经历
已经有8人回复
-
求调剂
已经有5人回复
-
求化学调剂
已经有5人回复
-
085600，材料与化工321分求调剂
已经有10人回复
-
0703 化学 求调剂，一志愿山东大学 342 分
已经有5人回复
-
一志愿南开大学0710生物学359求调剂
已经有3人回复
-
085600，专业课化工原理，320分求调剂
已经有4人回复
 |
2楼2009-04-05 22:22:11
谢谢分享 |
3楼2009-04-07 09:52:28
| 谢谢分享 |
4楼2009-04-07 10:54:46
|
|
5楼2009-04-07 13:06:34
6楼2009-04-07 13:29:50
7楼2009-04-24 10:03:29
8楼2009-04-24 10:16:06
| 谢谢分享 |
9楼2009-04-25 13:53:32
jia0216
木虫 (职业作家)
凡间
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 3308.2
- 红花: 2
- 帖子: 3238
- 在线: 166.1小时
- 虫号: 789634
- 注册: 2009-06-08
- 专业: 计算机应用技术
10楼2009-06-23 10:49:38
