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素年锦时0307新虫 (小有名气)
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提问:口服胶原蛋白真的有效果嘛? 已有3人参与
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可以补充人体组装自身胶原蛋白所需的零件,胶原蛋白的特殊性,比如甘氨酸占1/3,不含色氨酸,脯氨酸和羟脯氨酸共约25%,使得只有服用具备活性的胶原蛋白肽,才能补充人体所需。通常补充皮肤胶原蛋白需要1-2个月比较显著,补充关节、骨骼胶原蛋白需要3个月以上比较有效。 发自小木虫IOS客户端 |
5楼2018-10-07 20:33:15
2楼2018-06-10 10:27:18
yuweiwang
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单重消化吸收角度考虑,口服后要分解成多肽甚至是氨基酸,才能吸收,参与血液循环。这样跟吃蛋白粉没有太大区别。考虑有没其他稀有氨基酸和其他抗氧化成分,以及肠道微生物等因素,就很难判断啦!个人观点,仅供参考 发自小木虫Android客户端 |
3楼2018-06-10 10:37:05
素年锦时0307
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4楼2018-06-10 14:06:02







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