24小时热门版块排行榜    

查看: 602  |  回复: 3
【悬赏金币】回答本帖问题,作者41207272将赠送您 100 个金币

41207272

铜虫 (著名写手)

[求助] 强迫症严重到影响日常学习和生活

如题,我是一个强迫症很严重的人。给大家讲一个具体的事情,请各位帮我分析一下。就在这周二,我处理了三件事情,而且这几件事情我已经处理好了。但是在这些事情结束后,我还是觉得有一大堆事情等着我去做,可是我明明没有什么事情要去处理。然后就一直想还有什么事情没有做,甚至还把所有的事情列出来一一排查,就算是这样,我还是觉得有事情没有做,就这样一直循环,十分难受。还有我刚才得知有一件事情办砸了,心情更糟糕了。我现在十分的暴躁,不知如何缓解,难受的要死。有点怀疑我得了焦虑症,怎么处理?求各位大神救我!!!
回复此楼

» 收录本帖的淘贴专辑推荐

健康医疗

» 猜你喜欢

他年我若为青帝,报与桃花一处开。
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jurkat.1640

铁杆木虫 (文坛精英)

喜欢做事是好事,just do it
2楼2018-04-26 17:01:51
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

624868352

新虫 (小有名气)

就像是失眠,明明睡不着,就不要强迫自己一定要睡着,一强迫自己就真正彻底的失眠了,而且心里会很难受。方法就是放松,洗个热水澡,泡个热水洗脚,换个环境呼吸新鲜空气看看新的风景,还是挺有效的吧。。
与大家一起学习交流,谢谢~
3楼2018-04-26 17:16:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

simple__plan

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

方法就是做到哪里算哪里,特别着急的事除外。或者去做心里辅导。
4楼2018-04-27 14:55:10
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 41207272 的主题更新
不应助 确定回帖应助 (注意:应助才可能被奖励,但不允许灌水,必须填写15个字符以上)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[有机交流] TsCl保护羟基为什么不反应 +8 853015158 2024-05-21 28/1400 2024-05-24 07:32 by 88817753
[教师之家] 女博士高校择业三天之内签合同,求支招 +25 chengmy19 2024-05-23 33/1650 2024-05-23 22:22 by gsq嘿嘿
[硕博家园] 答辩 +8 暮色恋伊人 2024-05-22 8/400 2024-05-23 21:27 by paqial
[基金申请] 基金评审 +5 阿呆不呆 2024-05-20 5/250 2024-05-23 20:57 by 3001160025
[硕博家园] 又见奇葩学生,可咋办 +26 appleapple2 2024-05-17 31/1550 2024-05-23 18:34 by l12922927
[基金申请] 化学口面上 +5 乐丰松庆 2024-05-23 6/300 2024-05-23 18:04 by ddr6021023
[硕博家园] 超过35岁的海外博士还可以进高校吗? +6 905452934 2024-05-20 7/350 2024-05-23 07:54 by luwangba
[论文投稿] 求推荐期刊 20+4 好困好困a 2024-05-18 5/250 2024-05-22 22:41 by 知识产权服务
[论文投稿] 求能源类,故障诊断,机器学习结合的EI期刊。 36+3 wj0318 2024-05-19 5/250 2024-05-22 22:05 by 知识产权服务
[论文投稿] 期刊投稿进度 +6 jianhuang9 2024-05-21 8/400 2024-05-22 18:29 by sakuraai
[基金申请] 又有两个中科院三、四区计算机领域SCI/SSCI期刊爆出问题了! +4 瞬息宇宙 2024-05-19 6/300 2024-05-22 12:37 by yp_nupt
[论文投稿] 投稿journal of energy chemistry +3 小可爱嘿呀 2024-05-21 3/150 2024-05-22 11:11 by xs74101122
[基金申请] 国自然等 80+4 胖虎 2024-05-21 12/600 2024-05-22 09:47 by nono2009
[基金申请] 这个模块怎么成了烧香拜佛的地方了 +7 shrz98 2024-05-18 7/350 2024-05-21 10:26 by lancet0903
[论文投稿] SENSORS AND ACTUATORS B-CHEMICAL 15+4 荣小撇 2024-05-20 4/200 2024-05-21 10:07 by ca0yan9
[考博] 双非博士还是985科研助理,然后再读博 +6 lxdatj123 2024-05-18 13/650 2024-05-21 08:19 by lxdatj123
[基金申请] 去年申请基金的评审意见是ChatGPT在国内是禁止的,研究方案中有使用ChatGPT不合理 +4 瞬息宇宙 2024-05-19 4/200 2024-05-21 00:37 by dxcharlary
[考博] 25年博士申请 +6 lixinmiao9 2024-05-18 6/300 2024-05-20 11:19 by 裴先生533
[论文投稿] 推荐转投( transfer pending)是否有用? 50+3 lily5289 2024-05-17 7/350 2024-05-19 15:11 by wanghuawei
[硕博家园] 五氯化铌怎么溶解啊 +3 南南枝枝 2024-05-17 5/250 2024-05-17 11:37 by ad_fish
信息提示
请填处理意见