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Leaf Huang新虫 (著名写手)
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[交流]
烦人的大姨妈
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本人很胖，从前年（16年）考研的夏季一下子姨妈就不怎么来了，其中有两次因为经期跑步导致大出血，原本打算节食（只是少量）加运动（跑步）减肥，结果直接两次大出血后就不怎么来了～连续三个月不来后我去医院检查，就是内分泌失调，子宫壁好像先天有点薄。后来做了一堆检查确定没有任何别的妇科病，医生就开了两盒激素进行刺激。吃完后大姨妈就来了，但是可能太久没来了，量特大，并且疼得我一直抽搐，那几天大家都很忙着考研的事，我实在痛得床都下不了，期间差点昏死过去的感觉。后来过了半个多小又来了～我以为我应该就正常了，但是后来又几个月不来，来的话量也很少，因为经过上次吃了激素胖了10多斤，我就不想管了！想着慢慢调，结果读了研作息更不规律了，赶论文的时候就是凌晨一两点的事了……而且不忙的时候不到那个时候也睡不着昨天来同学家，她男朋友逼着我吃了一根虫草，结果三个月没来的姨妈又来了～以前有医生叫我去买点补品补补，说我气血过虚～可是我觉得我的身材并不适合补，因为我并没有吸收任何有用的营养，反而在胖成球的道路上越走越远……每年遇到亲戚都会遇到来自灵魂的拷问……当然，我现在还是挺注重营养的，因为读研太辛苦了！读研才一学期我又胖了10多斤…… 发自小木虫Android客户端 |
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我是易胖体质，晚点不吃饭，依然在长胖，我试过很多种运动减肥，健身房跑步，跳绳，仰卧起坐，节食，结果体重没有下去，大姨妈不来了。后来我学会了游泳，一周两次，一次游1000米，晚上只吃水果，几个月掉了十斤，而且大姨妈也正常了。只不过游泳馆后来修了半年多，停了后，体重又开始长了 说了这么多就是想告诉你，找到适合你的运动加适量减少饭量，不仅体重会减，内分泌也会慢慢变好的，千万不要减肥过度，加油!发自小木虫Android客户端 |
19楼2018-02-23 21:43:16
Leaf Huang
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3楼2018-02-21 08:06:57
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4楼2018-02-21 08:08:07
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