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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 贫血
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学者

木虫 (正式写手)

[交流] 贫血

想向大家咨询一下，患有贫血的人应该在生活中注意哪些方面？
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男人老了才有味道！
1楼 2009-03-04 08:05:57
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wdbyxr

木虫 (著名写手)
★
芒山观观主(金币+1,VIP+0):谢谢参与讨论~ 3-4 11:38
贫血重要的是需要补，也更需要养。平时多吃红枣，多吃一些动物肝脏类食物，注意补充一些维生素和微量元素，吃一些健脾开胃的食物，忌食油腻和刺激性食物，多喝一些有营养的汤如鸭血鸡汤和菠菜猪肝汤，吃些阿胶和桂圆也很有好处，好好保养自己的身体，增强自身造血功能，会慢慢好起来的。注意劳逸结合，不要太累，平时也多看一些这个方面的书籍，会有帮助的。
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你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。人生在世无非是让别人笑笑，偶尔笑笑别人。
3楼2009-03-04 09:44:46
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大色狼

金虫 (小有名气)

关于贫血的问题

★
芒山观观主(金币+1,VIP+0):谢谢参与讨论~ 3-4 11:38
贫血这个概念很大，一般来说血红蛋白男性<120g/L，女性<110g/L，才叫做贫血。贫血分很多种：缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血等。应根据不同的贫血，注意事项也不同。大部分贫血应该注意休息、保持卫生、避免感染等。对于缺铁性贫血治疗上应用铁剂，生活上应该增加优质蛋白质的摄入；对于巨幼红细胞贫血治疗应“叶酸”和“维生素B12”，生活上加强营养；对于再生障碍性贫血应住院治疗。
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4楼2009-03-04 09:57:47
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fblboy80

银虫 (著名写手)
需要补血，注意锻炼身体，素质提高了就好了，呵呵
祝你好运
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FLY我们会幸福滴@_@
5楼2009-03-04 12:02:04
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