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江大斌子

新虫 (初入文坛)

[交流] 减肥减肥

从141到127,一个月的时间,每天10圈,晚饭吃水果沙拉,加酸奶!坚持确实能瘦

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江大斌子

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
2楼: Originally posted by bingheshiran at 2017-11-05 18:24:00
厉害了,我每天5公里,吃素,瘦不下来

每天晚上加一组90秒的平板支撑试试

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4楼2017-11-05 23:06:22
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bingheshiran

新虫 (小有名气)

厉害了,我每天5公里,吃素,瘦不下来

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2楼2017-11-05 18:24:00
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天使在跳舞

新虫 (正式写手)

3楼2017-11-05 19:51:21
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江大斌子

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
3楼: Originally posted by 天使在跳舞 at 2017-11-05 19:51:21
厉害了



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5楼2017-11-05 23:06:35
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