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江大斌子

新虫 (初入文坛)

[交流] 减肥减肥

从141到127，一个月的时间，每天10圈，晚饭吃水果沙拉，加酸奶！坚持确实能瘦

减肥减肥


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1楼 2017-11-05 17:51:07
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bingheshiran

新虫 (小有名气)
厉害了，我每天5公里，吃素，瘦不下来

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2楼2017-11-05 18:24:00
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天使在跳舞

新虫 (正式写手)
厉害了

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3楼2017-11-05 19:51:21
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江大斌子

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
2楼: Originally posted by bingheshiran at 2017-11-05 18:24:00
厉害了，我每天5公里，吃素，瘦不下来

每天晚上加一组90秒的平板支撑试试

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4楼2017-11-05 23:06:22
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江大斌子

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
3楼: Originally posted by 天使在跳舞 at 2017-11-05 19:51:21
厉害了



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5楼2017-11-05 23:06:35
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MrWilliam

荣誉版主 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主
前三张图表明，你越穿越少
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谦卑
6楼2017-11-06 11:08:48
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江大斌子

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
6楼: Originally posted by MrWilliam at 2017-11-06 11:08:48
前三张图表明，你越穿越少



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7楼2017-11-06 12:18:44
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liyoujie

铁杆木虫 (小有名气)
榜样啊

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8楼2017-11-08 19:04:44
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