应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 竞技体育 » 综合其他 » 引体向上？高原做运动？注意什么？
81/1返回列表
查看: 1341  |  回复: 7
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

是个过客

木虫 (正式写手)
已领完
引体向上？高原做运动？注意什么？
领取红包 (小木虫手机app专属红包)

扫一扫，下载小木虫客户端

我想做运动让自己不要那么胖，可是在高原出差，引体向上如何？你们都能做几个，有什么注意的吗？

发自小木虫Android客户端
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2017-06-03 07:59:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yang520123

银虫 (初入文坛)
楼主要减脂，光做引体向上效果肯定达不到的。就引体向上而言，主要锻炼的是背阔肌和肱二头肌，吸气上拉，呼气下垂。
赞一下 回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

是个过客
7楼2017-06-07 22:13:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

是个过客

木虫 (正式写手)
送红花一朵
引用回帖:
7楼: Originally posted by yang520123 at 2017-06-07 22:13:04
楼主要减脂，光做引体向上效果肯定达不到的。就引体向上而言，主要锻炼的是背阔肌和肱二头肌，吸气上拉，呼气下垂。

我都忘了发过帖子了，谢谢你，那么问题来了，怎么减脂呢？不过也瘦了5-6斤了，还想再瘦7-8斤就好了

发自小木虫Android客户端
赞一下 回复此楼
8楼2017-08-22 00:08:15
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
研中人2楼
2017-06-03 07:59   回复  
是个过客(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫IOS客户端
Daoyong3楼
2017-06-03 07:59   回复  
是个过客(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
wangpeichao4楼
2017-06-03 07:59   回复  
是个过客(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
pandongzi5楼
2017-06-03 07:59   回复  
是个过客(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫IOS客户端
素年锦时ing6楼
2017-06-03 07:59   回复  
是个过客(金币+1): 谢谢参与
已获得1个金币 发自小木虫Android客户端
相关版块跳转 我要订阅楼主 是个过客 的主题更新
81/1返回列表
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭