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缺乏自制力，开贴减肥打卡
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MrWilliam
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20170504 早饭:半个馒头，半盘西红柿鸡蛋，一碗小米粥 加餐:一根香蕉，一个西红柿 午饭:半份米饭，一份清炒冬瓜，一份青菜，一碗蔬菜汤 加餐:一盒酸奶 晚饭:一碗大米粥，一小份清炒四季豆 运动:快走5公里 晨重:70kg [ 发自手机版 http://muchong.com/3g ] |
7楼2017-05-05 08:11:22