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韩小雅?

新虫 (初入文坛)

[求助] 你好,易胖体质的人,体质可以通过饮食改变吗? 已有4人参与

你好,易胖体质的人,体质可以通过饮食改变吗?

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和光同尘1988

新虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

易胖体质,可能是血不够热导致血流动慢,脂肪易沉积。可以通过饮食适当改变的,多吃纤维素含量高的,少吃富含糖,淀粉等碳水化合物的,多运动,提高身体肌肉率,加大基础代谢,当然要长期坚持,养成好习惯,就能维持一个较好身材。
6楼2017-05-05 20:01:35
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sqzhang

禁虫 (正式写手)

感谢参与,应助指数 +1
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2楼2017-04-30 08:13:10
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yu27317961

专家顾问 (职业作家)

雌性激素有利于脂肪沉积,
结源开流啊
减少能量摄入,增加能量消耗
3楼2017-05-02 08:12:47
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zinfly

专家顾问 (职业作家)

【答案】应助回帖

除了基因和激素方面导致的肥胖,或者药物副作用。其他都是吃的多,动的少。
哪有什么易胖体质,还是建议去医院检查,如果真的是易胖,首先要排除的是基因和激素方面的问题,然后再对症下药。
4楼2017-05-05 08:42:35
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