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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 专业学科区 » 食品 » 你好，易胖体质的人，体质可以通过饮食改变吗？
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韩小雅?

新虫 (初入文坛)

[求助] 你好，易胖体质的人，体质可以通过饮食改变吗？ 已有4人参与

你好，易胖体质的人，体质可以通过饮食改变吗？

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1楼 2017-04-29 11:14:26
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sqzhang

禁虫 (正式写手)
感谢参与，应助指数 +1
本帖内容被屏蔽
2楼2017-04-30 08:13:10
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普通回帖

yu27317961

专家顾问 (职业作家)
雌性激素有利于脂肪沉积，
结源开流啊
减少能量摄入，增加能量消耗
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3楼2017-05-02 08:12:47
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zinfly

专家顾问 (职业作家)

【答案】应助回帖

除了基因和激素方面导致的肥胖，或者药物副作用。其他都是吃的多，动的少。
哪有什么易胖体质，还是建议去医院检查，如果真的是易胖，首先要排除的是基因和激素方面的问题，然后再对症下药。
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4楼2017-05-05 08:42:35
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啦啦噼啪

木虫 (著名写手)
控制高热量食品的摄入，多蔬菜等维生素和膳食纤维丰富的食物。加上适度的锻炼。可以控制。

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莫叹年少好，只谓人未老。
5楼2017-05-05 08:51:22
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和光同尘1988

新虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

易胖体质，可能是血不够热导致血流动慢，脂肪易沉积。可以通过饮食适当改变的，多吃纤维素含量高的，少吃富含糖，淀粉等碳水化合物的，多运动，提高身体肌肉率，加大基础代谢，当然要长期坚持，养成好习惯，就能维持一个较好身材。
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6楼2017-05-05 20:01:35
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leelee萌萌

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
4楼: Originally posted by zinfly at 2017-05-05 08:42:35
除了基因和激素方面导致的肥胖，或者药物副作用。其他都是吃的多，动的少。
哪有什么易胖体质，还是建议去医院检查，如果真的是易胖，首先要排除的是基因和激素方面的问题，然后再对症下药。

这个应该看哪一科？我也是场面肥胖，很苦恼。

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7楼2017-05-08 09:17:44
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韩小雅?

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
2楼: Originally posted by sqzhang at 2017-04-30 08:13:10
只从饮食上求改变，恐怕很难。应该是从体育锻炼、体力劳动、生活习惯、饮食等方面综合治理。

谢谢

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8楼2017-08-29 10:07:57
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韩小雅?

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
4楼: Originally posted by zinfly at 2017-05-05 08:42:35
除了基因和激素方面导致的肥胖，或者药物副作用。其他都是吃的多，动的少。
哪有什么易胖体质，还是建议去医院检查，如果真的是易胖，首先要排除的是基因和激素方面的问题，然后再对症下药。

去医院检查哪科？

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9楼2017-08-29 10:09:37
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hldj1964

专家顾问 (职业作家)

【答案】应助回帖

医院检查，找中医的号脉，争强肾功能，多排水分自然就不胖了。还有最重要是规律生活，三餐要定时定量，你吃什么都不会胖的，切记。老一辈留下的经验总结这一点是对的。
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从事科研工作数载，现已退休，有一些经验可以奉献给年轻人，但电脑水平不佳，还需学习。
10楼2017-08-29 12:43:30
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