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韩小雅?

新虫 (初入文坛)

[求助] 你好,易胖体质的人,体质可以通过饮食改变吗? 已有4人参与

你好,易胖体质的人,体质可以通过饮食改变吗?

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sqzhang

禁虫 (正式写手)

感谢参与,应助指数 +1
本帖内容被屏蔽

2楼2017-04-30 08:13:10
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普通回帖

yu27317961

专家顾问 (职业作家)

雌性激素有利于脂肪沉积,
结源开流啊
减少能量摄入,增加能量消耗
3楼2017-05-02 08:12:47
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zinfly

专家顾问 (职业作家)

【答案】应助回帖

除了基因和激素方面导致的肥胖,或者药物副作用。其他都是吃的多,动的少。
哪有什么易胖体质,还是建议去医院检查,如果真的是易胖,首先要排除的是基因和激素方面的问题,然后再对症下药。
4楼2017-05-05 08:42:35
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啦啦噼啪

木虫 (著名写手)

控制高热量食品的摄入,多蔬菜等维生素和膳食纤维丰富的食物。加上适度的锻炼。可以控制。

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莫叹年少好,只谓人未老。
5楼2017-05-05 08:51:22
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和光同尘1988

新虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

易胖体质,可能是血不够热导致血流动慢,脂肪易沉积。可以通过饮食适当改变的,多吃纤维素含量高的,少吃富含糖,淀粉等碳水化合物的,多运动,提高身体肌肉率,加大基础代谢,当然要长期坚持,养成好习惯,就能维持一个较好身材。
6楼2017-05-05 20:01:35
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leelee萌萌

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
4楼: Originally posted by zinfly at 2017-05-05 08:42:35
除了基因和激素方面导致的肥胖,或者药物副作用。其他都是吃的多,动的少。
哪有什么易胖体质,还是建议去医院检查,如果真的是易胖,首先要排除的是基因和激素方面的问题,然后再对症下药。

这个应该看哪一科?我也是场面肥胖,很苦恼。

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7楼2017-05-08 09:17:44
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韩小雅?

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
2楼: Originally posted by sqzhang at 2017-04-30 08:13:10
只从饮食上求改变,恐怕很难。应该是从体育锻炼、体力劳动、生活习惯、饮食等方面综合治理。

谢谢

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8楼2017-08-29 10:07:57
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韩小雅?

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
4楼: Originally posted by zinfly at 2017-05-05 08:42:35
除了基因和激素方面导致的肥胖,或者药物副作用。其他都是吃的多,动的少。
哪有什么易胖体质,还是建议去医院检查,如果真的是易胖,首先要排除的是基因和激素方面的问题,然后再对症下药。

去医院检查哪科?

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9楼2017-08-29 10:09:37
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hldj1964

专家顾问 (职业作家)

【答案】应助回帖

医院检查,找中医的号脉,争强肾功能,多排水分自然就不胖了。还有最重要是规律生活,三餐要定时定量,你吃什么都不会胖的,切记。老一辈留下的经验总结这一点是对的。
从事科研工作数载,现已退休,有一些经验可以奉献给年轻人,但电脑水平不佳,还需学习。
10楼2017-08-29 12:43:30
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