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lytt

新虫 (初入文坛)

[求助] 营养素

亲们,我妈妈40多岁,想给她买点钙片或者其他的营养品,推荐一下下,谢谢!

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lytt

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
4楼: Originally posted by uubuild at 2017-04-21 13:19:30
我学营养的,不推荐正常中老年人服用营养素,最好是食补,营养素会降低肠胃动力,大多都有重金属相伴。钙这些缺了再补,补多了对身体没好处。

好的  非常感谢

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5楼2017-05-17 17:08:23
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2801128

铜虫 (小有名气)

牛奶,虾皮海带,多晒太阳

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2楼2017-04-10 11:51:12
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lu820

版主 (知名作家)

我也不知道买什么,不想买保健品
就买的一般的,红枣、核桃,也有藕粉(核桃羹也类似)、黑芝麻糊、适合中老年人的奶粉
简简单单O(∩_∩)O~
3楼2017-04-10 12:28:08
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uubuild

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

我学营养的,不推荐正常中老年人服用营养素,最好是食补,营养素会降低肠胃动力,大多都有重金属相伴。钙这些缺了再补,补多了对身体没好处。
4楼2017-04-21 13:19:30
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