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CXTDY金虫 (正式写手)
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[求助]
膝盖积液，脂肪垫损伤
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半年多了，看了很多医生没啥药效，各位虫友有啥良方推荐么？需不需要手术，该怎么治疗呢？ 发自小木虫IOS客户端 |
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2楼2017-02-16 14:27:10
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【答案】应助回帖
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半年多了，能回忆起症状是怎么产生的吗？如果是运动伤，一开始又不注意休息调养，可能会导致久拖不好的。医生又给你开的什么药呢？感觉你的情况是用不着考虑关节镜手术的。 我也有类似的情况，疼痛时轻时重，每天起床时很明显，痛感还经常向大腿或小腿甚至足跟放射。去医院看过，不同医生说法大相径庭，有的认为没啥大不了的多休息即可。 根据我自身的体会和经验，建议考虑中医按摩推拿，注意膝关节保暖，还有结合超短波理疗可以消除积液。再就是少负重、多活动。游泳和骑车应该是比较适合的运动。推荐两个有助于康复的活动小技巧：靠墙小半蹲（上体正直、背靠墙，膝关节成90-120度，确保向前不超过脚尖）；坐姿挑腿（小腿大腿伸直水平、脚尖向上向后绷紧）。 |
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CXTDY10楼2017-03-04 11:06:36
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【答案】应助回帖
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如何保护膝关节 http://www.39yst.com/jkzl/323376.shtml [健康之路]现场演示：按揉脉位和拍打缓解膝关节不适 http://tv.cctv.com/2016/08/19/VI ... UaFLryw160819.shtml 膝关节痛久治不愈——被忽略的膑下脂肪垫 http://www.365heart.com/show/106185.shtml |
11楼2017-03-05 09:26:21
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19楼2018-04-13 21:30:37
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