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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 专业学科区 » 食品 » 营养安全 » 关于吃的问题
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杨同学

银虫 (小有名气)

[交流] 关于吃的问题

请教大家吃什么东西会令人感到快乐  但且是对身体有益无害的食物 优先推荐水果或蔬菜。
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1楼 2008-12-17 15:29:05
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lijianhong

铁虫 (初入文坛)

香蕉

香蕉能缓解抑郁，其它的甜的东西也都会让人变得快乐，可是会发胖哦！巧克力，最明显的是咖啡，每次我喝完咖啡都精神抖擞，干劲十足
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2楼2008-12-17 15:44:02
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杨同学

银虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by lijianhong at 2008-12-17 15:44:
香蕉能缓解抑郁，其它的甜的东西也都会让人变得快乐，可是会发胖哦！巧克力，最明显的是咖啡，每次我喝完咖啡都精神抖擞，干劲十足

谢谢
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3楼2008-12-17 16:44:47
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heyan1001

深海鱼中含有w-3脂肪酸，他有让人愉快的作用，还有富含B族维生素的粗粮有缓解压力的作用哦
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4楼2008-12-20 15:38:35
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sugl

铜虫 (正式写手)
推荐食品伙伴网的食品安全频道，有空多去看看。
http://www.foodmate.net/foodsafe/
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5楼2008-12-20 17:23:29
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xiaodie1

新虫 (初入文坛)
吃苹果补充VC哈,吃猕猴桃,我喜欢吃.既营养又好吃.
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6楼2009-02-02 02:54:00
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sugl

铜虫 (正式写手)
吃开心果让人开心。
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7楼2009-02-02 15:22:39
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